Masaż relaksacyjny
W swojej praktyce łączę różne techniki aby skutecznie dobrać metodę do indywidualnego stanu klienta. Jestem technikiem masażu i akupresury od 2006 roku. Moje doświadczenie jest wynikiem praktyk w przychodni, hotelach a przede wszystkim na sesjach indywidualnych.
Bazuję na masażu klasycznym – ucisku na tkanki miękkie od obwodu do centrum, co wspomaga krążenie i odprężenie mięśni. Korzystam również z elementów akupresury – uciskaniu odpowiednich punktów akupunkturowych wspomagających regenerację organizmu oraz z technik drenażu limfatycznego – pobudzania krążenia chłonki (inaczej limfy) w celu odblokowania zastojów, a także z mobilizacji powięzi.
Dla klientów szukających równowagi, głębokiej relaksacji i regeneracji korzystam z elementów terapii czaszkowo-krzyżowej (cranio-sacral) – bardzo delikatnej techniki osteopatycznej regulującej fluktuację płynu mózgowo-rdzeniowego. Jest to terapia holistyczna wspierająca układ nerwowy i uruchamiająca naturalne procesy samoleczenia. Technika niesamowicie odprężająca, równoważąca ciało i umysł.
Lubię działania zespołowe dlatego prowadzę też masaże na 4 ręce – we dwie osoby. Jest to bardzo ciekawe doświadczenie ponieważ mózg nie nadąża za taką ilością bodźców i szybciej wprowadza się w stan rozluźnienia. Po rozmowie, analizie stanu klienta dostosowujemy najlepsze techniki aby ułatwić wejście w stan relaksacji, odprężenia i regeneracji.
Kiedy ostatnio robiłeś coś nieproduktywnego,
tak tylko dla relaksu, przyjemności, odprężenia?
Najczęstszymi przeciwwskazaniami są choroby zakaźne, choroby skóry, żylaki, ostre stany zapalne, niewyrównane wady serca, wysoka temperatura. Przed i po masażu nie należy pić alkoholu, stosować używek, brać leków przeciwbólowych, jeść ciężkostrawnych posiłków. Zaleca się natomiast dobre nawodnienie organizmu.
Nie wykonuję masażu osobom, które mają przeciwwskazania od lekarza specjalisty albo są namawiane przez innych, a same nie chcą wejść w proces zmiany.
Aby się nie spieszyć tylko wejść w tryb relaksu, regeneracji i chwilę porozmawiać zarezerwuj sobie około dwie godziny.
Jest to sprawa indywidualna, wszystko zależy od stanu przeciążenia i szybkości regeneracji. Niektórzy potrzebują kilku spotkań w przeciągu tygodni, a inni już po jednym spotkaniu są kompletnie w innej formie. Moim założeniem jest nieuzależnianie klientów od sesji ale skuteczna regeneracja.
Masaż klasyczny zazwyczaj wykonuje się bezpośrednio na skórze. Techniki czaszkowo-krzyżowe stosuje się w ubraniu.
Niektórzy wolą ciszę inni chcą porozmawiać. Jako coach często rozmawiam z klientami ale wszystko zależy od osoby.
Napisz na kambesastudio@gmail.com lub poprzez komunikator messenger. Masaż wykonuję zazwyczaj w domu klienta, dojeżdżam z przenośnym stołem do masażu.
Potrzebujesz relaksu?
Twoje ciało znajduje się w ciągłym napięciu?
Jesteś w trybie przetrwania zamiast równowagi?
Skoro już to zauważasz, to dobry czas na zmianę,
którą warto zacząć od masażu relaksacyjnego.
Komentarze klientów
Dziękuję… (rozpłynięty uśmiech), czuję się jak nowo narodzony…
P.C.
Długo spałam? Tak się zrelaksowałam, że zasnęłam…
C.C.
Wiadomość SMS: Zmieniła się energia. Byłam w sklepie i ludzie patrzyli na mnie i byli jacyś bardzo mili. Dobrze spałam.
J.O.
Wiadomość SMS: Jest cudownie, wyobraź sobie, że kości się ułożyły. Dziękuję wam światełka.
K.M.
Skąd wiesz gdzie położyć ręce? Jak znajdujesz te punkty?
P.P.
To było wspaniałe… Czuje się inna, taka lekka…
E.B.
– Robicie wspaniałą robotę. To było jak podróż, podróż do siebie. – Tak, bo my prowadzimy takie: Biuro podróży do siebie.
C.Z.
Te wszystkie słowa które mówiłaś, bardzo do mnie trafiły. Czuje się jakbym nabrała więcej mocy.
J.J.
Through my massage, Baska helped me become completely relaxed. Once I was in that state, she repeated several mantras/positive messages that I needed to hear; it felt as if they were coming directly from within me. I have tried manifesting before, but I’ve never been able to fully feel the things I would speak, this massage changed that. I am able to repeat and feel the positive phrases that Baska helped me find and feel them as my truths. I feel so much more comfortable and in touch with myself and look forward to building on the strong foundation she helped me build. I’m having a much easier time stepping back from feelings of anxiety and guilt. I recommend it to anyone who is open. I had a hard time describing the process. It’s hard to put into words and feels a bit strange to describe. I think it’s something that has to be experienced before you can understand what it really is.
J.T.
Masz niesamowite dłonie… Tyle rzeczy puściło… Jak ty to robisz?
M.J.
Nic nie mówiłam w trakcie, bo byłam w tylu pięknych miejscach… Pokazało mi się, że znamy się od dawna…
K.C.
Dawno nie czułam się tak zrelaksowana, chyba zapomniałam, że można się tak czuć… Dopiero teraz zdaję sobie sprawę jak byłam spięta… Dziękuję
M.G.
Jest wspaniale, już nic nie muszę, dzisiaj robię sobie już całkiem wolne.
D.G.
Co tu się wydarzyło? To było lepsze niż dopalacze… Długo to tak trzyma? Mam nadzieję, że ten stan już mi zostanie.
G.H.
Książkę „Dobry SEN, dobry DZIEŃ. Wskazówki dla tych, którzy chcą się wyspać.” możesz kupić na Amazonie lub warsztatach stacjonarnych.
Poczuj – pomyśl, pomyśl – poczuj
100% Human Content Created
Wszystkie treści zostały stworzone przez człowieka.